29/12 – 5 da manhã… muitos sonhos por aqui, aí ocasionalmente me despertam… talvez hoje também por uma má notícia, a morte de um cão da família…
A vida é um sopro… e cada vez mais me dou conta disso e cada vez mais me questiono em quê e com quem vou passar meu tempo…
Tem que valer a pena! E como diria Jorge e Mateus, que seja a melhor sensação e que traga paz para o coração… se eu não cuidar disso por mim, quem cuidará?!
Pensando sobre 2017
1. Se você olhar para trás, valeu a pena?!
2. Se você se perguntasse, por que está onde está, o que se responderia com franqueza?
3. Se você definisse 5 valores principais para nortear sua relação com o trabalho, quais seriam?
É relativamente parecida a forma como as pessoas levam suas relações, pessoais e profissionais… será que deve ser assim?! Como você é?
O importante é por consciência e luz nisso.
Eu, por exemplo, vou compartilhar 1 valor de base comuns nas minhas relações – meu preferido:
📌 Gratidão: eu dou o meu melhor, você enxerga e valoriza isso?
De verdade, me desculpe se não for o suficiente… 😒
Vou lamentar, melhorar a cada dia…🤓
Se ainda assim você não achar suficiente, eu não vou lamentar a ponto de me entristecer… 😌
Já sobre o outro lado, vale para mim também, acredito que você também faz seu melhor, não é mesmo?! E eu te agradeço por isso…🙏🏻
Se você não fizer, também está tudo bem, cada um dá o que tem… cabe a mim, aceitar menos do que eu acho que mereço e não reclamar. Ou partir…
Na real, eu errando ou você, eu não sendo suficiente ou você, faz parte…parece que uma hora, mesmo sem entender, o fim dá sinais… Talvez a gente não foi feito um para o outro… e tudo bem…😬 podemos terminar bem, a gente inclui o prefixo “ex” e fica tudo certo… vamos preservar os bons momentos, manter a amizade e olhar para nossas fotos, já que não as rasgamos 🤪, olhar com carinho… e entender a diferença do “pra sempre” e do “eterno”.
Parece que estou falando de um divórcio?! Sim, também… mas também uma vez eu escutei de um chefe que eu aceitei menos… que esta pessoa não me deu tanto suporte, mas que eu aceitei. CHOCOU?! Imagina eu… eu havia percebido a diferença das atitudes dela quando eu comecei a pontuar que não estava legal. Mas quando eu escutei aquilo eu fiquei em choque uns dias…tempos depois, agradeci a ela por este balde de gelo e por tamanha franqueza, ela resgatou minha sobriedade e me ensinou algo muito importante, embora já soubesse, não havia aprendido 100% a lição: Se eu aceito menos do que mereço, a responsabilidade é minha 😉…
Gratidão é o meu preferido pois tem mais ingredientes de fundo: amor (auto-amor e para o outro), respeito (autorrespeito e respeito) e muitos outros…
Aí a gente cuida, cuida e cuida…até na hora que tiver que terminar… porque quando a gente é grato, a gente não descarta… a gente reposiciona no lugar certo, ainda que seja, no passado ❤️.
E você?! O que pensou ao ler?
Se gostou, passa o filtro da gratidão nas suas relações. E faz uma lista de 3 a 5 valores para sua avaliação ficar completa…
Uma vez que sabe quais são seus valores que regem suas relações, responda de novo… por que você está onde está? (Na vida pessoal e profissional)
Está feliz? cômodo? Medo de começar de novo? Ou realmente vale a pena?
Se estiver valendo a pena, agradeça! Mostre o quanto você é grato por isso!
Se não tiver, cria coragem… a gente vai ficando mais velho, parece que o medo de recomeçar aumenta… não é?! Se não é para você, me escreve um inbox e conta seu segredo 😎…
Por outro lado, a sabedoria da vida está na sutileza: a gente cria coragem, bota a semente, cultiva todo dia e uma hora você colhe o fruto. 🌿
Seja grato, mas faça algo… Nossa vida é um sopro!
Faça valer a pena!
Faça sua escolha e assuma as consequências… 😀
Olá, pessoal, tudo bem?
Espero que estejam em paz! Se tiver feliz, melhor ainda!
Certamente esta será a dica mais curta que eu escrevi e talvez vá escrever.
Estou esta semana em um super curso de Coaching e cabeça fica ainda mais focado do que o normal… aí a assertividade vem à tona…
Esta dica consiste em 3 perguntas, sem drama e com profundidade 😀 :
- O que você quer de seu futuro?
- O que lhe impede de realizar este desejo/plano/meta/necessidade?
- O que você realmente quer?
Se você realmente quer algo, responda à pergunta 2 e faça um plano de ação e quem sabe de “oração”.
Se você não sabe o quer, puxa vida… aí tudo impedirá mesmo, pois a primeira barreira esta em nós mesmos… a começar pela dúvida e falta de clareza.
Pense com carinho… você com você mesmo… viva uma vida incrível, dificilmente uma vida incrível é perfeita… mas ela é real! VIVA!
Pense! Reflita!
Olhe para suas verdades! Talvez você se assuste no começo, depois poderá ser a melhor coisa que possa ter te acontecido.
Até breve! Com os meus melhores votos para você!
Debora.
Olá, Pessoal, tudo na paz?
Espero que sim!
Vamos a reflexão de hoje… da série: Conheça-te a ti mesmo… Qual é sua maior ambição?
Já parou para pensar nisso? Será que quando pensou nesta pergunta, pensou em um cargo? Minha maior ambição é ser Diretora de RH! Ou ter uma vida financeira plena…
Se isso aconteceu, ouououou, sua alma pode ter sido vendida promocionalmente ao trabalho e você nem se deu conta… e foi baratinho, pode apostar… 😉 Ou ainda, se rifou para as coisas materiais…
Não é pegadinha não… Se perguntas deste tipo te remetem ao trabalho ou coisas materiais, aí mora o perigo… Cada dia que passa me questiono porque a maioria das pessoas vão vivendo e deixando suas vidas lhes levarem… por que elas não param para refletirem? Por que não param para se conhecer? Por que não param para entender para onde de fato querem ir? O que realmente querem sentir…
Será talvez medo de olhar para suas ‘escolhas’ e ver que elas já não servem? Ou de descobrir que decidiu errado? Ou não decidiu, aceitou o que veio ao seu alcance? Medo de lidar com o que realmente importa?
Embora seja normal ter estes medos, ou você toma coragem de enfrentar algumas perguntas ou a vida vai passar e pode ser tarde…
Se você já precisou tomar uma decisão profunda como um divórcio, pedido de demissão importante ou separação de sociedade, decisões sobre doença… ou alguma outra difícil neste nível… Você provavelmente exercitou bem a reflexão… e a boa notícia é que eventos deste nível, servem para alguma coisa… fora consumir sua energia por vários meses ou anos… Servem para você despertar para a reflexão… e responder a esta pergunta de forma mais fácil…
Se você passou por vários destes eventos em um pequeno espaço de tempo, provavelmente você se sentirá praticamente ‘ressuscitando’… e quando você recuperar seus sentidos, você saberá na ponta da língua sua maior ambição…
Se você não passou por uma dessas, mas sabe que não sabe sua ambição ainda… como a vida te preservou e isso também é bom… você vai precisar se esforçar um pouquinho para achar as respostas…
Se você deu ‘sorte’ ou fez excelentes escolhas que não precisou ou precisa mudar nada na sua vida, puxa… você é mesmo uma pessoa de sorte! Apesar disso, responda qual é sua maior ambição…
Sinceramente, para mim, uma das perguntas mais profundas de autoconhecimento e que desencadeou uma série de mudanças na minha vida foi “Qual era minha maior ambição?” Quando respondi esta pergunta no silêncio de algumas noites de reflexão, coisas começaram a acontecer…
Perguntar-se qual é sua maior ambição é como responder por o quê que vale a pena lutar… Em que se vai empregar seu tempo… Quais são as renúncias que você está disposto (a) a fazer… isto é, que preço está disposto a pagar? Como sua vida vai passar… Quais são as pessoas que farão parte deste novo estilo de vida…
Vou fazer uma breve ilustração… “baseado em ficção”… 😀
Imagine uma moça/moço que sua maior ambição é ser um profissional bem sucedido… Geralmente altos executivos são bem focados e objetivos, quando despertam bem jovens, traçam metas ambiciosas… Vamos pensar em um cenário ‘qualquer’: até os 30 querem estar estáveis em suas carreiras, em cargo de gestão, com salário x. Até os 40 um cargo de direção… Até os 50 com grana guardada e depois dos 55/60, vão relaxar e curtir a vida.
Desculpe, jogar baixo… vamos torcer para nenhum familiar ou amigo importante adoecer e morrer até os 60, porque como iria parar de trabalhar aos 55, pelo menos terá 5 anos para curtir a família e amigos. Vamos torcer para o casamento dar certo, a esposa ou marido ser idêntico ou conviver bem com a diferença de ritmo… Vamos torcer também para que tenha tido tempo de fazer o filho, curtir a barriga e os pré-natais e vamos torcer para não ter nada no Outlook na hora do parto (acredite… outro dia escutei que o bebê nasceu e não estava no Outlook… era uma brincadeira, mas de workaholic…) Vamos torcer para tudo sair na perfeição dos planos… (desculpe se peguei pesado… eu disse que jogaria baixo, foi preciso…)
Vamos a algumas perguntas de verificação também: quantos jantares de cabeça fresca e focado na família este ser humano terá tido até os 60? Quantas vezes terá parado para buscar seu pirralho na escola? Quantas vezes terá atendido sua mãe no trabalho às 3 da tarde, quando de repente ela viu algo que se lembrou de você e resolveu te ligar para saber como estava o “bebê” dela? Veja que eu nem fiz perguntas do tipo: quantas férias de 30 dias terá tirado, sessões da tarde, sair do trabalho ainda com a luz do sol…
Imagine agora que a maior ambição de outro ser-humaninho seja ter equilíbrio de vida… Ou viver uma vida familiarmente bem sucedida… Como seria a vidinha desta pessoa? Como seriam suas escolhas? Como ela empregaria seu tempo? Infelizmente só não temos as respostas no “Globo Reporte de hoje”…
Estou escrevendo este post e escutando “Trem Bala”…. e compartilho alguns trechos…
É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu
Não é sobre tudo que o seu dinheiro é capaz de comprar
E sim sobre cada momento sorriso a se compartilhar
Também não é sobre correr contra o tempo pra ter sempre mais
Porque quando menos se espera a vida já ficou pra trás
…
E a gente é só passageiro prestes a partir…
Voltando ao post, e aí passageiro? Qual sua maior ambição?!
Realizar sua ambição é ser bem sucedido. Para ser bem sucedido naquilo que te importa você precisará investir tempo… agora mesmo não me recordo de quem é a frase, talvez de Osho => a energia flui para onde sua atenção vai. Isto é, sua vida é bem sucedida onde você coloca sua atenção… por isso, pare por um instante, antes que seja tarde e descubra sua maior ambição…
Veja… sem qualquer ideologia religiosa, não temos a certeza de que haja vida após a morte… Por isso, temos uma única vida para viver na nossa plenitude…
Faça suas escolhas conscientemente! Não deixe a vida te levar… Você toma decisões diariamente onde você emprega seu tempo, como você se comporta, de que maneira você leva a vida… até mesmo sua roupa ou o restaurante em que você almoça reflete sua ambição…
E você já parou para pensar em tudo isso?!
Um grande abraço e paz em suas reflexões…
Debora
Olá, Pessoal, tudo bem?
Consegui mapear 80 cursos maravilhosos do Coursera para vocês, ainda tem muito mais… assim que der posto.
Segue por “competência” e os links!
Você pode optar por se cadastrar como “Ouvinte”, degusta o conteúdo, aprende e não gasta nada. Ou você pode optar pela emissão do certificado que geralmente é 75 doláres.
Divirtam-se, inclusive sábado à noite… ao invés de ir para a balada… rs…
Abraço e até breve,
Debora.
Competência |
Curso |
Idioma |
Universidade |
Link |
Administração |
Fundamentals of Management |
IN |
Universidade da Califórnia, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/fundamentals-of-management |
Análise de Dados |
Business Analytics and Digital Media |
IN |
Indian School of Business |
https://www.coursera.org/learn/business-analytics |
Análise de Dados |
Design de Informação |
IN |
Universidade da Califórnia, San Diego |
https://www.coursera.org/learn/infodesign |
Análise de Dados |
Introduction to Big Data |
IN |
Universidade da Califórnia, San Diego |
https://www.coursera.org/learn/big-data-introduction |
Análise de Dados |
Business Analytics for Decision Making |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/business-analytics-decision-making |
Análise de Dados |
Business Analytics for Decision Making |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/business-analytics-decision-making |
Análise de Dados |
Communicating Business Analytics Results |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/communicating-business-analytics-results |
Análise de Dados |
Introduction to Data Analytics for Business |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/data-analytics-business |
Análise de Dados |
Predictive Modeling and Analytics |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/predictive-modeling-analytics |
Análise de Dados |
Think Again I: How to Understand Arguments |
IN |
Universidade Duke |
https://www.coursera.org/learn/understanding-arguments |
Análise de Dados |
Think Again II: How to Reason Deductively |
IN |
Universidade Duke |
https://www.coursera.org/learn/deductive-reasoning |
Análise de Dados |
Think Again III: How to Reason Inductively |
IN |
Universidade Duke |
https://www.coursera.org/learn/inductive-reasoning |
Análise de Dados |
Think Again IV: How to Avoid Fallacies |
IN |
Universidade Duke |
https://www.coursera.org/learn/logical-fallacies |
Análise de Dados |
Game Theory |
IN |
Universidade Stanford |
https://www.coursera.org/learn/game-theory-1 |
Análise de Dados |
Organizational Analysis |
IN |
Universidade Stanford |
https://www.coursera.org/learn/organizational-analysis |
Autodesenvolvimento |
Uma Vida de Felicidade e Realização Pessoal |
IN, ES |
Indian School of Business |
https://www.coursera.org/learn/happiness |
Autodesenvolvimento |
Psicologia Positiva |
IN |
The University of North Carolina at Chapel Hill |
https://www.coursera.org/learn/positive-psychology |
Autodesenvolvimento |
Aprendendo a aprender: ferramentas mentais poderosas para ajudá-lo a dominar assuntos difíceis |
IN, PT |
Universidade da Califórnia, San Diego |
https://www.coursera.org/learn/aprender |
Autodesenvolvimento |
Converting Challenges into Opportunities |
IN |
Universidade da Califórnia, San Diego |
https://www.coursera.org/learn/converting-challenges-into-opportunities |
Autodesenvolvimento |
Psicologia da Popularidade |
IN |
Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill |
https://www.coursera.org/learn/popularity |
Autodesenvolvimento |
De-Mystifying Mindfulness |
IN |
Universidade de Leiden |
https://www.coursera.org/learn/mindfulness |
Autodesenvolvimento |
Altruísmo Eficaz |
IN |
Universidade de Princeton |
https://www.coursera.org/learn/altruism |
Autodesenvolvimento |
O Budismo e a Pscicologia Moderna |
IN |
Universidade de Princeton |
https://www.coursera.org/learn/science-of-meditation |
Autodesenvolvimento |
Introduction to Psychology |
IN |
Universidade de Toronto |
https://www.coursera.org/learn/introduction-psych |
Autodesenvolvimento |
Love as a Force for Social Justice |
IN |
Universidade Stanford |
https://www.coursera.org/learn/love-social-justice |
Autodesenvolvimento |
How to Change the World |
IN |
Universidade Wesleyan |
https://www.coursera.org/learn/world-change |
Comunicação |
Communication in the 21st Century Workplace |
IN |
Universidade da Califórnia, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/communication-in-the-workplace |
Comunicação |
Business Writing |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/writing-for-business |
Comunicação |
Giving Helpful Feedback |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/feedback |
Comunicação |
Successful Presentation |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/presentation-skills |
Comunicação |
The Dynamics of Group Communication |
IN |
Universidade do Colorado, Boulder |
https://www.coursera.org/learn/dynamics-group-communication |
Comunicação |
Comunicação de liderança para obter o máximo impacto: contando histórias |
IN |
Universidade Northwestern |
https://www.coursera.org/learn/leadership-storytelling |
Digital |
Digital Transformations |
IN |
Indian School of Business |
https://www.coursera.org/learn/digital-transformations |
Digital |
Internet of Things: Communication Technologies |
IN |
Universidade da Califórnia, San Diego |
https://www.coursera.org/learn/internet-of-things-communication |
Empreendedorismo |
Fundamentos del Emprendimiento: Pensamiento y Acción |
IN, ES |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/fundamentos-del-emprendimiento |
Finanças |
Behavioral Investing |
IN |
Indian School of Business |
https://www.coursera.org/learn/behavioral-investing |
Finanças |
Introduction to Financial Markets |
IN |
Indian School of Business |
https://www.coursera.org/learn/financial-markets-intro |
Finanças |
Finance for Non-Financial Professionals |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/finance-for-non-finance-managers |
Finanças |
Strategic Business Management – Macroeconomics |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/strategic-business-management-macroeconomics |
Gestão de Conflitos |
The Arts and Science of Relationships: Understanding Human Needs |
IN |
Universidade de Toronto |
https://www.coursera.org/learn/human-needs |
Gestão de Conflitos |
Conflict Resolution Skills |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/conflict-resolution-skills |
Gestão de Conflitos |
Intercultural Communication and Conflict Resolution |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/intercultural-communication |
Gestão de Projetos |
Managing Project Risks and Changes |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/project-risk-management |
Gestão de Tempo |
Work Smarter, Not Harder: Time Management for Personal & Professional Productivit |
PT, IN, ES |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/work-smarter-not-harder |
Inglês |
Business English: Finance and Economics |
IN, ES |
Universidade do Estado do Arizona |
https://www.coursera.org/learn/ingles-empresarial-finanzas-economia |
Inglês |
Business English: Management and Leadership |
IN, ES |
Universidade do Estado do Arizona |
https://www.coursera.org/learn/ingles-empresarial-gestion-liderazgo |
Inglês |
Business English: Marketing and Sales |
IN |
Universidade do Estado do Arizona |
https://www.coursera.org/learn/marketing-sales-english |
Inglês |
Adjectives and Adjective Clauses |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/adjective-clauses |
Inglês |
Conjunctions, Connectives, and Adverb Clauses |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/conjunctions-connectives-adverb-clauses |
Inglês |
Conjunctions, Connectives, and Adverb Clauses |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/conjunctions-connectives-adverb-clauses |
Inglês |
Essentials of Entrepreneurship: Thinking & Action |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/entrepreneurial-thinking |
Inglês |
High-Impact Business Writing |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/business-writing |
Inglês |
Noun Clauses and Conditionals |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/noun-clauses-conditionals |
Inglês |
Perfect Tenses and Modals |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/perfect-tenses-modals |
Inglês |
Tricky English Grammar |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/tricky-english-grammar |
Inglês |
Verb Tenses and Passives |
IN |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/verb-passives |
Liderança |
Intercultural Management |
IN |
ESCP Europe |
https://www.coursera.org/learn/intercultural |
Liderança |
Dando sentido à sua experiência em liderança |
IN |
HEC Paris |
https://www.coursera.org/learn/leading-sense |
Liderança |
Desenvolvendo suas habilidades de liderança |
IN |
HEC Paris |
https://www.coursera.org/learn/leadership-skills |
Liderança |
Leading Organizations |
IN |
HEC Paris |
https://www.coursera.org/learn/leading-organizations |
Liderança |
Leadership and Emotional Intelligence |
IN |
Indian School of Business |
https://www.coursera.org/learn/emotional-intelligence-in-leadership |
Liderança |
Be a Leader, Develop a Leader |
IN |
Universidade Case Western Reserve |
https://www.coursera.org/learn/be-a-leader |
Liderança |
Inspirando a Liderança através da Inteligência Emocional |
IN |
Universidade Case Western Reserve |
https://www.coursera.org/learn/emotional-intelligence-leadership |
Liderança |
Leading Positive Change through Appreciative Inquiry |
IN |
Universidade Case Western Reserve |
https://www.coursera.org/learn/appreciative-inquiry |
Liderança |
Women in Leadership: Inspiring Positive Change! |
IN |
Universidade Case Western Reserve |
https://www.coursera.org/learn/women-in-leadership |
Liderança |
Coaching Conversations |
IN |
Universidade da Califórnia, Davis |
https://www.coursera.org/learn/coaching-conversations |
Liderança |
Coaching Practices |
IN |
Universidade da Califórnia, Davis |
https://www.coursera.org/learn/coaching-practices |
Liderança |
Managing as a Coach |
IN |
Universidade da Califórnia, Davis |
https://www.coursera.org/learn/managing-as-a-coach |
Liderança |
Setting Expectations & Assessing Performance Issues |
IN |
Universidade da Califórnia, Davis |
https://www.coursera.org/learn/coaching-expectations-performance |
Liderança |
Managing Responsibly: Practicing Sustainability, Responsibility and Ethics |
IN |
Universidade de Manchester |
https://www.coursera.org/learn/responsible-management |
Liderança |
Colaboração de alto desempenho: liderança, trabalho em equipe e negociação |
IN |
Universidade Northwestern |
https://www.coursera.org/learn/leadership-collaboration |
Liderança |
Leadership Through Design Innovation |
IN |
Universidade Northwestern |
https://www.coursera.org/learn/leadership-design-innovation |
Liderança |
Leadership Through Social Influence |
IN |
Universidade Northwestern |
https://www.coursera.org/learn/leadership-socialinfluence |
Liderança |
Influencing People |
IN |
University of Michigan |
https://www.coursera.org/learn/influencing-people |
Liderança |
Motivando e Inspirando Pessoas |
IN |
University of Michigan |
https://www.coursera.org/learn/motivate-people-teams |
Marketing |
Introdução ao Marketing Analítico |
PT |
Insper |
https://www.coursera.org/learn/marketing-analitico |
Negociação |
Negociações de sucesso: estratégias e habilidades essenciais |
IN |
Universidade de Michigan |
https://www.coursera.org/learn/negociacao |
Negociação |
The Art of Negotiation |
IN, ES |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/art-of-negotiation |
Resolução de Problemas |
Effective Problem-Solving and Decision-Making |
IN, ES |
University of California, Irvine |
https://www.coursera.org/learn/problem-solving |
Olá, Pessoal, tudo bem?
Desejo que sim! E que muito bem!
Como havia prometido, vou falar a respeito do Plano de Ação. Imagino que você pode ter lido a dica 60 e ficou aguardando o plano e lógico que eu não iria lhe decepcionar.
O modelo utilizado aqui é o 5W2H, também vem do Inglês – 5 perguntas com W: What, Why, Where, When, Who e 2 com H: How e How much. E bastante utilizado nos projetos para definir a rota de ação e lhe ajudará a ser organizar melhor.
A seguir, segue o link da Ferramenta: 2017_Ferramentas_Plano de Acao 5W2H_Dicas de Carreira.
Abaixo, como pode ver, há ao lado direito a meta estabelecida que norteará o seu plano. As ações devem ser escolhidas para lhe ajudar a chegar a algum lugar, correto? Então por isso, defina sua meta e após defina as ações que lhe ajudarão alcançá-las.
A SWOT se relaciona aqui em dois aspectos prioritários:
- Trabalhar para minimizar seus pontos fracos que podem ser ameaças. Resgate-os na SWOT e imunize-se!
- Potencializar seus pontos fortes. Quando falamos de desenvolvimento de potencial geralmente focamos em refinar as fortalezas e tirar proveito delas.
Insira no plano abaixo, ações para seu desenvolvimento, ações para melhor exposição de seu trabalho, ações de relacionamento e muito mais!
Um plano de ação precisa ser acompanhado, não é mesmo? Defina uma rotina para o follow-up (acompanhamento) das ações e seja rigoroso e disciplinado.
Ideia não gera resultado, ação sim!
Plano de Ação – 5W2H – Career Coaching
Boa sorte nas ações e até breve!
Debora
Olá, Pessoal, tudo bem?
Espero que sim! E que esteja tudo em paz por aí!
Antes de entrar na dica de hoje propriamente dita, quero compartilhar que tenho e terei algumas novidades do lado de cá. A que eu posso compartilhar neste momento é que me formei em Coaching de fato e de direito…E agora algumas dicas terão algumas ferramentas para você, se for quiser, aplicar em si.
Fazer o curso de Coaching era um grande objetivo (e sonho) e antes de tomar esta decisão, a “São Tomé” aqui resolver viver o processo… vivi por 4 anos e cheguei ao ponto deste ano.
Calma, sem pensamentos rápidos… você pode deve estar pensando: Debora, você fez um processo de Coaching por 4 anos?!
Nãoooooo… o Coaching é muito mais rápido, dura na casa de 8 a 12 sessões e trabalha sobre um objetivo específico. A questão é que gostei da “brincadeira”, atingi um grande objetivo e quis mais… e mais e mais… Até o ponto que cheguei este ano de que agora acredito no processo, vi o resultado e mais do que nunca estou alinhada aos meus valores pessoais e missão de vida que é ajudar aos demais no despertar de suas carreiras e decidi me formar para atuar.
Por conta disso, quero compartilhar com vocês uma ferramenta fundamental para você tomar as rédeas de sua carreira: a SWOT Pessoal…
Para iniciar o processo de Coaching de Carreira precisamos mapear valores, missão, visão e etc… E tudo isso é algo que vou falar mais para frente… Para não ficar esperando o ótimo que seria escrever tudo isso para depois a SWOT, vou fazer o bom que é falar desta belezura.
Ela serve para você começar a mapear sua fortalezas e suas fraquezas, bem como estar atento às ameaças e oportunidades que você pode obter por meio dos primeiros itens.
Vamos lá:
SWOT é um termo é que formado pelas iniciais das palavras a seguir em Inglês: Strengths, Weaknesses, Opportunities, Threats. Em português, podemos encontrar como FOFA: Forças, Oportunidades, Fraquezas e Ameaças.
Esta ferramenta ela nasceu na Administração de Negócios, mas pode ser perfeitamente replicada para você se autoanalisar.
Para lhe ajudar, fiz uma para você. Acesse aqui 2017_Ferramentas_SWOT Pessoal_Dicas de Carreira.
Como você pode ver abaixo, são 4 quadrantes para que você identifique os pontos alinhados a cada um.
Para mapear suas forças, pense em tudo aquilo que você faz bem, especialmente as coisas que você faz muito bem e parecem fáceis (estas são os nossos dons, que embora devamos aperfeiçoa-los, são nossas pré-disposições); pense nos elogios que você recebe, nas situações que você se diferencia positivamente dos demais. Como as pessoas próximas falariam de você e lhe elogiariam? Aqui você poderá colocar aspectos comportamentais e técnicos ou que misturem ambos, por exemplo: uma pessoa que tenho habilidades de comunicação com diferentes públicos (esta envolve aspectos técnicos e comportamentais). Se puder, pense em uma situação que comprove esta fortaleza. Pense em como você é que lhe faz um serzinho especial…
A melhor frase para mapear força é “O que lhe faz único ou única?” – Romântico e matador, não?!
Para as fraquezas, aquela parte que nem sempre gostamos de fazer principalmente quem é perfeccionista. Mas é fato que viemos ao mundo com vários defeitos de fábrica… O ponto aqui será entender eventuais dificuldades que você anda tendo ou puxões de orelha. Também podem ser técnicos, comportamentais ou que envolvam ambos. Como vai sua organização (evidências: sua mesa, seu carro, seu quarto, sua bolsa)? Pontualidade? Controle Emocional (ou gênio, popularmente falando)? Como vai o Inglês? Excel e outros apps? Habilidades políticas? (Sabe dançar a valsa corporativa? Vamos dizer valsa, pois ela precisa ser elegante… mas há quem pense que há dias que é parecido com o funk ou rock pauleira, não é mesmo?! ;-))
Para as oportunidades, pense agora no que você pode vir a obter com suas forças. Como tirar proveito daquilo que você sabe fazer bem? Como você pode ganhar dim-dim? Se tenho um objetivo profissional e pessoal, como meus pontos fortes podem me ajudar a chegar mais perto destas metas e sonhos?
Para as ameaças, o que você pode perder com base nas suas fraquezas? Supondo que você não seja uma pessoa (auto)motivada… você poderá perder a oportunidade de evoluir sempre mais, pois precisa de alguém de fora para lhe dar a ânimo para você entrar em ação. Você pode ser uma pessoa de sorte em ter pessoas que lhe motivem, mas pense bem se isso é bom… O que você pode perder se não melhor o Inglês? O que você pode deixar de ter se for uma pessoa geniosa e sem filtros no ambiente de trabalho?
Bom… divirta-se alguns minutos pensando nestas questões e fique à vontade para baixar o material que inseri como link.
Depois a SWOT, você poderá fazer um plano de ação… e vou falar sobre isso nos próximos capítulos, ok?
Grande abraço e que sua vida seja cheia de luz… E ao ser luz, que você ilumine e não ofusque.
SWOT Pessoal
Olá, Pessoal,
Espero que estejam bem!
Você já se perguntou o que fará por sua carreira neste ano?
Não sei você, mas eu, eu adoro pensar dirigindo e ouvindo uma música… em meio a um passeio, tive um insight sobre os pedais e a carreira…ah se carreira fosse tão fácil como conduzir um carro… sonho nosso…
Carreira é complexo… tem tempo, tem causa, tem consequência… tem dor, tem alegria, tem conquista, tem fracasso…
Mas vamos tentar simplificar o tema… e compará-lo com você dirigindo e pensar no que você fará pela sua carreira este ano…
Ao dirigir um carro, precisamos ter claro o trajeto e saber conduzi-lo… não adianta sentar, sem saber para onde ir e tampouco sem saber como usar os pedais…
Já pensou se você senta, liga o motor, começa a andar e não sabe para onde está indo? Além de nunca chegar a lugar algum específico, você corre o risco de perder tempo… sabe lá, se não vai anoitecer, você vai ver ter menos visibilidade e aí pode correr o risco de cair em lugares não adequados. Pegando esta parte e pensando como isso seria na carreira, penso que seria como você não saber o que quer da sua vida… aí se a empresa te promove, te move, te mantém onde está, tudo isso serve…aí o tempo vai passando e quando você, ficou mais velho, oportunidades passaram, você perdeu o timing e aí não dá para voltar no tempo… aí quando o tempo passa e as oportunidades também, você acaba por começar a aceitar coisas sem escolher e pode cair em cilada…
Aí vamos para a segunda parte, você sabe para onde quer ir…a estrada é a que você gostaria de estar, você sabe dirigir e olha para os pedais… você deverá colocar uma marcha e acelerar, até que determine sua velocidade desejada, conforme o limite da via, seus limites de valores pessoais e própria capacidade do seu posante… estar sozinho ou acompanhando também influencia suas decisões… dependendo o quanto de carga tenha no carrinho, isso também poderá interferir na performance… além disso, convém aprender a usar o freio… você poderá precisar… e diz as boas práticas que frenagens bruscas são apenas em caso de emergência, caso contrário deve-se reduzir a velocidade co segurança e frenar.
Pegando esta parte e comparando com a carreira, você está em uma empresa (estrada) e sabe onde quer chegar (plano de carreira), você deve olhar para dentro de si próprio (pedais) e ver que tom você dará na sua carreira este ano… você vai acelerar, manter velocidade constante, reduzir ou frenar? Antes de tomar esta decisão, convido a refletir sobre os aspectos seguintes…
É bem importante conhecer o que sua empresa valoriza como modelo de gestão de carreira (limite da pista) para você ver se você se identifica com isso… há empresas que são mais arrojadas, há empresas que são mais conservadoras… há empresas que permitem os dois, mas tem consequências claras… você pode ser mais conservador, mas aí ficará para trás e não há retorno…
Também é bem importante, conhecer e reconhecer seus próprios limites… como você se sente acelerando? É isso que você quer? A adrenalina de acelerar é alucinante… e viciante… aquela coisa de você acelerar e dar certo, te incentiva a acelerar mais… e você se acostuma com isso e quer mais…vale a pena? Supondo que você esteja na Bandeirantes (minha preferida) a 120 km por hora…sua capacidade pensar rápido e tomar uma boa decisão com esta velocidade não é para qualquer um… e isso na empresa é igual, crescer rápido não é para qualquer um… você tem que estar muito seguro disso e ciente dos efeitos colaterais do vício da alta velocidade e da alta autoconfiança que isso te provoca…já vi muita gente se perder… arrogância, prepotência, coração duro, fé apenas em si próprio… já vi alguns (um tanto extintos) que mantiveram valores fortes e inabaláveis… e você como reagiria?
Provavelmente você que está lendo já foi adolescente… naquela época, quantas vezes escutamos que seríamos tolos se não fossemos ousados até superarmos os nossos limites?! O que você fez? Naquela época, ainda estávamos nos formando enquanto pessoas… a esta altura não é mais aceitável sermos influenciados negativamente por provocações externas que não nos sejam favoráveis… ou nos coloque em cilada. Mas aqui é sutil… e tem reflexão… quando alguém provocar você carinhosamente sobre superar-se, aprender e extrapolar seus limites atuais, entenda o que está por trás daquela provocação na intenção da pessoa e, mais que isso e, mais importante, entenda realmente o que lhe impede de ir mais além…
Aqui vem a parte de conhecer o seu posante e analisar o seu limite de carga para poder não interferir na sua performance… Você não acelera mais por quê? Não quer ou algo te prende? Tem um vídeo lindo do Turismo da Espanha que falava assim: ‘cuanto menos cosas ponga en tu maleta, más espacio queda para las vivencias…’ quando menos coisas tenhamos que carregar, mais espaço se tem para viver… quando menos passado, mais espaço para o presente… quanto por menos pessoas você tenha que se preocupar, menos medo talvez você terá de arrojar… Descubra-te-lo! Se for preciso, compartilhe ou devolva o peso a quem de direito… Fácil? Longe disso… Pedais são mais fáceis… tirar malas do porta-mala é mais fácil…
Fato é que se os parágrafos anteriores fizeram eco para você isto é um sinal… se você não teve nenhuma reação no seu corpicho e mente enquanto lia o parágrafo anterior, aí ok… você provavelmente está satisfeito com seu ritmo… mas se ao ler você teve vontade de parar de ler e começar a agir, hum… dentro deste coração bate um ritmo no mínimo de salsa… opa… 1, 2, 3 da un pasito para frente… 😀 e você gosta mesmo da vida com emoção…
A velocidade de sua vida é você quem determina… se você acelera, reduz ou frena, entenda o porquê está fazendo isso…e decida conscientemente… porque alguém um dia, pode te questionar sobre isso e você terá a convicção de saber o porquê tomou aquela decisão…
A decisão de reduzir, não é fácil mas às vezes a vida precisa… às vezes, quando você passa por uma questão pessoal delicada (perder um membro da família ou quase, ter um problema de saúde, divorciar-se… acho que esses são os mais comuns), isso provavelmente interfere na forma como você levará sua vida pessoal e imagina sua vida profissional… E se você por tudo isso ao mesmo tempo (olha que eu conheço um caso assim….), talvez você vai ficar mais cauteloso e até parar por um tempo, mas não permita que o medo de impeça de ousar e de vencer…
Acho que era isso… e aí, decidiu? Vai acelerar, manter, frear e mudar de pista, desacelerar?
Não importa exatamente como foi até agora… sempre digo, conte o tempo para os seus resultados a partir do momento que tomou decisões… tomou decisão de verdade: eu quero isso…ok, conte o tempo… quem toma decisões e faz sua parte de verdade não há como dar ‘errado’…; salvo, na minha forma de crer, se Deus não quiser… mas aí, quem tem fé, sabe que não deu errado… porque também tem aquela certeza que os planos d’Ele podem ser melhores que o meu…
Se você leu até aqui, sai da telinha, vai lá e arrasa! Sinta-se carinhosamente empoderado (a) com esta mensagem… e como diz uma querida empresa por aí, a força vem de dentro… abre a comporta e deixa jorrar! Que você tenha paz, uma convicção profunda e muito discernimento para usar o seu poder.
Abraço,
Debora.
